|
Вчера наконец-то стёрла пыль с велотренажёра :)
|
61,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2015:
|
1713 kcal
|
Fett: 64,05g | Eiw: 57,45g | Kohlh: 226,45g.
Frühstück: Бисквит, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Сосиски Молочные, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ОАО Риат Батончик К Чаю. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Чай, Бисквит, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Овощное Рагу, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Сельдь Соленая, Овощное Рагу, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Рот Фронт Конфеты Маска, Чай. mehr...
|
|
2804 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Nähen - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
|