Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2015
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106,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1060 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 70,32g | Kohlh: 106,17g.
Frühstück: Canderel Stick, Canderel Sweetener Tablets, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee with Semi-Skimmed Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Scrambled Egg, Rye Melba Toast (Includes Pumpernickel). Abendessen: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Whole Wheat Pita Bread, Golden Delicious Apples, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tap Water. mehr...
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4141 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Shanaazie's Gewichtsverlauf
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