Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2011
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91 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2011:
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2991 kcal
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Fett: 64,46g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 544,00g.
Frühstück: Apple. Mittagessen: Grapes, Tomato, Baguette, Oil, Cabbage, Vinegar, Nectarine. Abendessen: Garlic, Sherry Vinegar, Soy Sauce, Five Spice, Tabasco, Mixed Veg, Sesame Oil, Vegetable oil, Fat Free Plain Yoghurt, Meusli, Banana, Alpro Chocolate Dessert. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Cranberry Drink, Special K Chocolate Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Fitness Chocolate Cereal Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), All-Bran Original Cereal Bar (16% Fibre), Grissini, Coffee (Brewed From Grounds), Coke Zero. mehr...
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2599 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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