Пятый день выхода из сухого голода. Самочувствие прекрасное. Сегодня заканчиваю выход на фруктах. С завтрашнего дня подключаю зеленый коктейль и овощи.
|
57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
|
1248 kcal
|
Fett: 6,20g | Eiw: 25,34g | Kohlh: 313,90g.
Frühstück: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Травяной Чай. Mittagessen: Арбуз, Арбуз, Арбуз. Abendessen: Арбуз, Арбуз. mehr...
|
|
2508 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Силовые бицепс - 45 Minuten, ИИ Ноги - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|