Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2015
|
95,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
|
1000 kcal
|
Fett: 51,66g | Eiw: 25,35g | Kohlh: 117,19g.
Frühstück: Груша, Груша, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Mittagessen: Груша, Чай с Сахаром, Сосиски Молочные, Помидоры. Abendessen: Надежда Сыр Плавленный, Чай с Сахаром. mehr...
|
|
2455 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ну что пока мотивация превалирует над не хорошими излишествовали и вес как сейчас принято говорить просто рухнул.
Сегодня задумался что утром совсем не хочется есть, и завтракаешь по традиции, ну потому что так принято. А вот вечером аппетит зверский и все лезут к холодильнику, да не за яблочко а за куском мяса. Я подумал что виной всему какие то химические процессы, которые происходят утром и не происходят вечером. Пора ученым сделать ну допустим какой то спрей пшикнул в рот , вечером, и все есть не хочется.
Наверно магазины "Магнит" Карусель" и.т.д блокирую эту инициативу.
07 Sep 15 vom Mitglied: лума
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|