Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2015
|
78 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
|
1464 kcal
|
Fett: 65,60g | Eiw: 51,26g | Kohlh: 171,38g.
Frühstück: Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Saarioinen Mansikkahillo. Mittagessen: Kokkikartano Täyteläinen Kana-Kookoskeitto. Abendessen: Oivariini Oivariini, Rasvaton Maito, Kasvissosekeitto, Karjalanpiirakka. Snacks/Sonstiges: Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella). mehr...
|
|
2793 kcal
|
Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|