Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2011
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111,1 kg
Bisher verloren: 33,0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2011:
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1806 kcal
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Fett: 101,85g | Eiw: 98,25g | Kohlh: 138,14g.
Frühstück: PureCoconut Coconut Milk - Original, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble). Mittagessen: Tap Water, 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Unsalted Peanuts, Beef Brisket (Lean Only Eaten). Abendessen: Deluxe Mixed Nuts, Watermelon , Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Beef Sausage. Snacks/Sonstiges: Endulge Peanut Butter Cups, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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