Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2015
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103,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
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827 kcal
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Fett: 18,38g | Eiw: 53,75g | Kohlh: 109,02g.
Frühstück: Weet-Bix Weet-Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Honey, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Canderel Sweetener Tablets, Tap Water. Mittagessen: Tap Water, Pawpaw, Gero Plain Fat Free Yoghurt. Abendessen: Kalonji Seed Naan Bread, Indian Flatbread, Fish Curry, Curry Powder, Green Leaf Lettuce. Snacks/Sonstiges: ProNutro Chocolate Cereal Bar. mehr...
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3437 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Shanaazie's Gewichtsverlauf
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