Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2015
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99,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
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1950 kcal
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Fett: 79,92g | Eiw: 137,57g | Kohlh: 171,16g.
Frühstück: BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Fargo Pan Doble Integral, Panceta. Mittagessen: Tomates, Milanesa de Ternera, Pan Blanco. Abendessen: Aceite de Oliva, Banano, Knorr Sopa Quick, SanCor Queso en Hebras Light, Fargo Pan Doble Integral, Tomates Cherry, Rúcula, Pata Muslo. Snacks/Sonstiges: Arcor Pepas, La Serenísima Leche en Polvo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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