Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2015
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93,9 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
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604 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 35,46g | Kohlh: 15,24g.
Frühstück: Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Mittagessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Giant Food Half & Half, Coffee, Tap Water, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Tomatoes, Kraft Swiss Cheese Singles, Whipped Cream (Pressurized), Oscar Mayer Traditional Bacon, Fried Egg, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
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3426 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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unamoyer's Gewichtsverlauf
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