Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2015
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109,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
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1961 kcal
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Fett: 81,62g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 220,21g.
Frühstück: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Croissant, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Schar Ciabatta Bread. Mittagessen: Carolina Carolina, Scala Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Defumado, Schar Ciabatta Bread. Abendessen: Red Bull Energético, Okaki Salgadinho Torrado de Arroz, Regina Chocolate Extra Noir 70. mehr...
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3127 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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DanielZi's Gewichtsverlauf
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