Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2015
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85,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2015:
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1182 kcal
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Fett: 61,05g | Eiw: 96,75g | Kohlh: 57,03g.
Frühstück: Trauben, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Goldsteig Limburger 40%, Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Ei. Abendessen: Gekochtes Ei, Zerhackter Schinken, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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toll_hier's Gewichtsverlauf
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