Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2015
|
92,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2015:
|
1673 kcal
|
Fett: 65,04g | Eiw: 116,25g | Kohlh: 153,47g.
Frühstück: Ашан Сыр Легкий 17%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Ашан Мини-Багет по-Деревенски, Ашан Курага Экстра, Nordic Каша 4 Злака, Кофе, Данон Актимель Черника-Ежевика. Mittagessen: Вареное Яйцо, Казачьи Разносолы Кабачковая Икра, Галина Бланка Рожки, Помидоры, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Горбуша. Abendessen: Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Премьер Земляника Протертая с Сахаром. Snacks/Sonstiges: SPAR Груша Пакхам, Банан, Пикантри Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|