Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2015
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64,7 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2015:
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1053 kcal
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Fett: 84,97g | Eiw: 37,77g | Kohlh: 37,06g.
Frühstück: Salt, Butter, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value 2% American Cheese Slices. Abendessen: Kraft Classic Caesar Dressing, Salt, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Cucumber (Peeled), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dandy Celery Sticks. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Yoga Meltdown Level 2 - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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