Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2009
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62,0 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1255 kcal
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Fett: 27,12g | Eiw: 105,35g | Kohlh: 146,54g.
Frühstück: banana, sugar free blackberry preserves, splenda, double fiber wheat bread oroweat, coffee. Mittagessen: MARINATED GRILLED CHICKEN BREAST, pineapple salsa, Shrimp, water, steamed broccoli, fat free italian dressing, salad. Abendessen: apple dippers, diet coke, grilled chicken wrap mcdonald's. Snacks/Sonstiges: skim milk, light nonfat blueberry yogurt great value, water. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 6 Stunden, wii lower body - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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