Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2011
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2011:
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413 kcal
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Fett: 2,17g | Eiw: 17,83g | Kohlh: 84,53g.
Frühstück: banana. Mittagessen: gala apple. Abendessen: soup at hand. Snacks/Sonstiges: green grapes, low fat cottage cheese. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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swazzle814's Gewichtsverlauf
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