|
Höh, miten se nyt noin 😐
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2015:
|
1143 kcal
|
Fett: 32,53g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 165,91g.
Frühstück: Oivariini, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat, Salaatti, Oivariini, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat, Salaatti. Mittagessen: Keitetyt Porkkanat, Perunamuusi, Kiisseli, Grillimaisteri Marinoitu Porsaan Ulkofileepihvi, Fazer Amica Paneroitu Kampelafilee, Kreikkalainen Salaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Sonstiges: Marmeladi, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). mehr...
|
|
1630 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Mullaki sahannu paino viime päivät.. raivostuttavaa. Tsemppiä sulle!
10 Sep 15 vom Mitglied: MarceMaggara
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Naminassu's Gewichtsverlauf
|