Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2015
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68,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2015:
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1714 kcal
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Fett: 74,55g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 163,41g.
Frühstück: Берёзка Сыр Полесский, Чай. Mittagessen: Котлета Свиная, Макароны Отварные. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Вкуснотеево Ряженка. Snacks/Sonstiges: Мороженое, Яблоко, Робин Сдобин Рулет с Кремом. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Viki0306's Gewichtsverlauf
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