Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2015
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2015:
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3061 kcal
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Fett: 101,90g | Eiw: 138,21g | Kohlh: 406,73g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Feast Tostino. Mittagessen: Chicken Teriyaki. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Elma Dilim Patates (Orta Boy), Patates Kızartması, Pirinç Pilavı, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Ekler, Milföy, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Muz, Süt, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi). mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
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newbuilder's Gewichtsverlauf
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