Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2015
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77 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2015:
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1329 kcal
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Fett: 92,08g | Eiw: 91,35g | Kohlh: 30,10g.
Frühstück: Cashews Royale Castanha de Caju. Mittagessen: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Cashews Royale Castanha de Caju, Arroz Branco (Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Boa Nata Queijo Minas Padrão, LeBon Linguiça Calabresa Fininha, Ovo Mexido. Abendessen: Tirolez Queijo Minas Padrão, Costa Sul Filé de Merluza. Snacks/Sonstiges: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mehr...
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konstantes Gewicht
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