Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2015
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2015:
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2200 kcal
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Fett: 66,37g | Eiw: 178,44g | Kohlh: 221,51g.
Frühstück: Lactoprot Lactomin 80, Простоквашино Молоко Отборное, Льняное Масло, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Laime Сыр Сметанковый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Abendessen: Lactoprot Lactomin 80, Простоквашино Молоко Отборное, Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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7thLegion's Gewichtsverlauf
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