Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2015
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89,1 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2015:
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1375 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 131,31g.
Frühstück: Galia Meloen, Quaker Havermout (50g), Nescafe Grande Caffe Cream, Everyday Magere Melk. Mittagessen: Delhaize Macaroni met Ham en Kaas, LU Cracotte Volkoren, Preisoep. Abendessen: Lindemans Kriek, Tomaten, Basilicum, Mozzarella Kaas. Snacks/Sonstiges: Magnum Almond. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Vlientje's Gewichtsverlauf
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