Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2015
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77,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2015:
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2354 kcal
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Fett: 114,21g | Eiw: 140,04g | Kohlh: 187,56g.
Frühstück: FA Mass Core, Światowid Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Szynka Konserwowa, Delikate Serek Wiejski Lekki, Piekarnia Warmińska Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Mittagessen: Lorenz Chipsletten Fromage. Abendessen: Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Snacks/Sonstiges: FA Mass Core, Mlekpol Mleko 3,2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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