Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2015
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94,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2015:
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2967 kcal
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Fett: 184,23g | Eiw: 126,46g | Kohlh: 185,89g.
Frühstück: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Meica Bratmaxe Kleine. Abendessen: Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Iglo Rahm-Gemüse Erbsen & Karotten. Snacks/Sonstiges: Lift Apfelschorle (Flashe). mehr...
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4105 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Olliver schimpf's Gewichtsverlauf
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