Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2015
|
91,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2015:
|
1522 kcal
|
Fett: 76,62g | Eiw: 98,19g | Kohlh: 111,26g.
Frühstück: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Молочное Дело Творобушки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Сыр Легкий 17%, Кофе. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе, Перловка, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец. Abendessen: Меридиан Салат Сахалинский, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Премьер Земляника Протертая с Сахаром, Мясновъ Сырники Творожные, Банан, Пикантри Кешью. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|