Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2015
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62,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2015:
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589 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 12,45g | Kohlh: 72,43g.
Frühstück: Сосиски Молочные, ОАО Риат Батончик К Чаю, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Плавленый Продукт Сливочный, ОАО Риат Батончик К Чаю, Чай, Сахар. mehr...
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3382 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Nähen - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Wandern - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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