Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2015
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88,7 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2015:
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2134 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 47,80g | Kohlh: 355,67g.
Frühstück: Pink Lady Appels, Meli Honing, Everyday Magere Melk, Quaker Havermout (50g), Nescafe Grande Caffe Cream. Mittagessen: LU Cracotte Volkoren, Maredsous Light 14% met Ham, LU Cracotte Volkoren, Preisoep. Abendessen: Hoegaarden Witbier 0%, Fruitsalade, Panzani Tagliatelle, Pink Lady Appels, Lindemans Kriek. Snacks/Sonstiges: Lotus Frangipane Mini, Magnum Classic, Pink Lady Appels. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vlientje's Gewichtsverlauf
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