Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2011
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79,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2011:
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1380 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 221,52g.
Frühstück: brown sugar, Oatmeal, skim milk, coffee, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer. Mittagessen: cantaloupe, green peppers, egg whites, green beans. Abendessen: baked potato chips, mircle whip, oscar mayer turkey, pepperidge farm deli flat. Snacks/Sonstiges: Pop Tarts Low Fat Frosted Brown Sugar Cinnamon. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ChristyF's Gewichtsverlauf
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