Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2015
|
63,9 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2015:
|
1207 kcal
|
Fett: 80,50g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 39,14g.
Frühstück: Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Country Crock Butter with Calcium, Salt, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Jif Natural Creamy Peanut Butter. Abendessen: Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Anheuser-Busch Budweiser Light Lime Beer, Mayo, Butter with Calcium, Large Grade A Eggs, Organic Ground Flaxseed, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Salt. Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mehr...
|
|
2001 kcal
|
Bewegung:
Yoga Meltdown - Level 1 - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|