Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2015
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98,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2015:
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4525 kcal
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Fett: 182,19g | Eiw: 214,30g | Kohlh: 277,50g.
Frühstück: SanCor Queso en Hebras Light, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, BC Jugo de Naranja, Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevo. Mittagessen: Arcor Turrón de Maní, Leche Entera, Starbucks Ensalada Caesar, Mostaza Dijon, Pepino (Pelado), Fargo Pan Doble Integral, Pastrami de Carne. Abendessen: Saladix Snacks de Papas, Champaña, Vino Cabernet Sauvignon, Bondiola de Cerdo, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: SanCor Queso Pategras Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Fargo Pan Doble Integral. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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