Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2015
|
90,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2015:
|
1325 kcal
|
Fett: 72,77g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 133,24g.
Frühstück: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Авокадо, Тыква, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Каждый День Пшено, Агуша Молоко 3.2%, Кофе. Mittagessen: Ашан Салат Спаржа по-Корейски, Свеклы, Ашан Шницель из Свинины. Snacks/Sonstiges: President Творог 0,2%, Сладуница Королева Кокосана, Пикантри Кешью. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|