Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2015
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112,4 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2015:
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920 kcal
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Fett: 31,39g | Eiw: 36,09g | Kohlh: 127,56g.
Frühstück: Bruine Boterham, Brownies, Koffie, Thee met Zoetstof (Caloriearm). Mittagessen: Preisoep. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Garden Gourmet Griekse Rondo, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Sonstiges: Puddinggebakje met Caramel (Droge Mix uit een Pakje), PronoKal Reep met Chocoladesmaak. mehr...
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3446 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 60,9 kg pro Woche
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ingske29's Gewichtsverlauf
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