Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2015
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92,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2015:
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1248 kcal
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Fett: 61,35g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 86,20g.
Frühstück: Cerealitas Clasicas, Café, Queso Feta, Clara de Huevo. Mittagessen: Repollo Morado, Huevo, Tomate de Árbol, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Pata Muslo, Tarta de Zapallitos. Snacks/Sonstiges: Lipo Caramelos Super Ácidos, Muslo de Pollo, Queso Feta. mehr...
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2696 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Andres Modini's Gewichtsverlauf
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