Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2015
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88,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2015:
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2480 kcal
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Fett: 92,44g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 322,58g.
Frühstück: Plátano, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Patatas Fritas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Martínez Sobao, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Cortar Seto - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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