Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2015
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83,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2015:
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1219 kcal
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Fett: 63,29g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 100,97g.
Frühstück: Kahvi. Abendessen: X-Tra Grillimakkara, Knorr Mexican Soup. Snacks/Sonstiges: Valio Arkijuusto, Rainbow Riisimurot, Vaasan Koulunäkki, Keitetty Kananmuna, Vaasan Iso Vehnäpaahto. mehr...
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Zunahme von 3,1 kg pro Woche
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