Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2015
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2015:
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1125 kcal
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Fett: 19,62g | Eiw: 117,20g | Kohlh: 119,27g.
Frühstück: Яблоко, Кофе, Малиновое Варенье, Каша Пшенная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Куриная Грудка на Пару, Гречка Вареная. Abendessen: Цукаты, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MakarinaVika's Gewichtsverlauf
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