Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2015
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82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2015:
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1473 kcal
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Fett: 39,13g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 153,77g.
Frühstück: Kind Healthy Grains Granola Bars Peanut Butter Dark Chocolate, Bananas. Mittagessen: Herdez Pork Chile Verde Bowl. Abendessen: Signature Cafe Arugula & Goat Cheese Salad, Master Choice Atlantic Salmon Burger. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine, Peach, Kashi Cookie - Oatmeal Raisin Flax. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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narblue's Gewichtsverlauf
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