Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2015
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2015:
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1634 kcal
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Fett: 41,79g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 255,94g.
Frühstück: Cheesecake, Agua. Mittagessen: Manzana, Knorr Sopa Quick Vegetales, Grisines. Abendessen: Bife de Chorizo, Tomates, La Banda Lentejas Secas Remojadas. Snacks/Sonstiges: Actimel Actimel, Cheesecake, Gatorade Manzana. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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manzanarock's Gewichtsverlauf
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