Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2015
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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2015:
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918 kcal
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Fett: 18,90g | Eiw: 32,57g | Kohlh: 158,79g.
Frühstück: Latte, Corn Flakes, Caffè. Mittagessen: Orogel Contorno Leggerezza, Penne. Abendessen: Pane Bianco, Pomodori, Zucchine Cotte, Carote Cotte, Lenticchie Cotte. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Mela. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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