Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2015
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59 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2015:
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1115 kcal
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Fett: 32,86g | Eiw: 161,25g | Kohlh: 38,53g.
Mittagessen: Betânia Leite Desnatado, Lebom Iogurte Natural Desnatado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Sonstiges: Queijo Coalho, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Betânia Leite Desnatado, Lebom Iogurte Natural Desnatado, Ovo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Raquel Dantas's Gewichtsverlauf
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