Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2015
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71,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2015:
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1024 kcal
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Fett: 31,91g | Eiw: 47,74g | Kohlh: 135,00g.
Frühstück: Baguette, Yoplait Panier de Yoplait, Bonne Maman Confiture de Fraises. Mittagessen: Chips, Carrefour Tuiles aux Amandes, La Trinitaine Galettes Pur Beurre, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Baguette, Pommes de Terre Sautées, Brochette de Poulet, Vinaigrette, Salade Verte, Tomates. Abendessen: Pain aux Céréales, Maille Cornichons Extra Fin, Madrange Terrine de Campagne, Saumon Cuit, Ratatouille Maison, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeufs au Lait. Snacks/Sonstiges: Compote de Pommes Non Sucrée. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 25 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Aquacycling - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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NoahPanda's Gewichtsverlauf
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