Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2015
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50,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2015:
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1654 kcal
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Fett: 31,95g | Eiw: 117,02g | Kohlh: 236,09g.
Frühstück: Ашан Сыр Пармезан, Банан Банан, Мёд, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нектарин, Куриное Филе, Цветная Капуста. Abendessen: Мёд, Банан Банан, Долгая Жизнь Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коломчаночка Пастила Малина-Ежевика, Куриное Филе, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза, Fit Parad Заменитель Сахара. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Katya Belyakova's Gewichtsverlauf
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