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:-D
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99,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2015:
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1354 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 167,64g.
Frühstück: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Pączek z Dżemem. Abendessen: Ogórek Małosolny, Mlekovita Ser Ementaler, Biedronka Bułka Kajzerka. Snacks/Sonstiges: Lasagna z Mięsem. mehr...
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2830 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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nnattikk's Gewichtsverlauf
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