Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2015
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2015:
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405 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 20,15g | Kohlh: 14,13g.
Frühstück: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Venti), Starbucks Sugar Free Hazelnut Syrup, Kroger Heavy Whipping Cream. Abendessen: Appleton Boneless Sliced Honey Baked Ham, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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sandfossg's Gewichtsverlauf
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