Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2011
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2011:
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1179 kcal
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Fett: 68,66g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 90,06g.
Frühstück: boiled egg, oatmeal quaker instant. Mittagessen: Baby Spinach, Sliced Cheddar cheese, Sliced Cheddar cheese, Fix Quix Grilled Chicken Breast, orowheat thin. Abendessen: Sliced Peaches. Snacks/Sonstiges: raspberries, almonds, wonderful almonds, atkins chocolate chip granola bar, almonds. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Doradiane's Gewichtsverlauf
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