Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2009
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81,0 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 44,89g | Kohlh: 94,15g.
Frühstück: watermelon. Mittagessen: Light Santa Fe Style Chicken Soup. Abendessen: onion, grape tomatoes, romain lettuce, old el paso mild sauce, shredded mild cheddar cheese, grade a sourcream, ground beef. Snacks/Sonstiges: 1% milk, apple jacks. mehr...
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2963 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Kcirsmommy's Gewichtsverlauf
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