Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2015
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50,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2015:
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1091 kcal
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Fett: 19,93g | Eiw: 90,06g | Kohlh: 146,97g.
Frühstück: Мёд, Мистраль Овсяные Отруби, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан Банан, Fit Parad Заменитель Сахара. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе, Цветная Капуста. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fit Parad Заменитель Сахара, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза, Нектарин. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Katya Belyakova's Gewichtsverlauf
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