Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2015
|
98,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2015:
|
2460 kcal
|
Fett: 107,60g | Eiw: 139,86g | Kohlh: 233,03g.
Frühstück: Huevo Frito sin Grasa, Fargo Pan Doble Integral, BC Jugo de Naranja, SanCor Queso Pategras Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Empanada de Carne. Abendessen: Ser Postre Dulce de Leche, La Serenísima Queso Port Salut Light, Ser Postre Dulce de Leche, Peras, SanCor Queso Pategras Light, Pata Muslo, La Serenísima Manteca Untable Light, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Snacks/Sonstiges: Chocoarroz Dulce de Leche (22g). mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nbiderman's Gewichtsverlauf
|