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¡ Casi en la meta !
Buen viernes para todos!
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80,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2015:
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2305 kcal
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Fett: 63,68g | Eiw: 169,48g | Kohlh: 199,16g.
Frühstück: Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, CasanCrem ManteCrem, Cerealitas Galletas de Arroz, Café Cortado. Mittagessen: Abadejo al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Pan Francés, Vino Cabernet Sauvignon, Vacío. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Seremix Licuado, Granix Trigo Inflado, Aguila Chocolate, Rex Galletitas, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Granix Copos de Maiz. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Buen viernes compañero. Y buen finde! Cómo viene la obra?
18 Sep 15 vom Mitglied: manu_stone
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Despaciiiiiito, pero va. Espero que termine pronto. Gracias y muy buen finde para vos también
18 Sep 15 vom Mitglied: Wolf360
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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