Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2015
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77 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2015:
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1782 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 193,40g | Kohlh: 152,98g.
Frühstück: Банан, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Atech Nutrition Протеин, Яблоко Желтое, Рис Вареный. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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PUNISHER_RUS's Gewichtsverlauf
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